Entre Terre et Mer 2015

Très belle participation du CAK avec 18 coureurs pour cette 3ème étape du Challenge 2015. Une édition kerhorre très réussie avec 750 coureurs sur le 12km dont 140 inscrits le jour même (bravo aux bénévoles Koalas) !

Bravo à tous les coureurs qui ont arpenté les boueux chemins de Plougastel. De belles performances comme Dominque 9ème V2M (54"55), Vincent (55" 33), Gaël et Luc en 1h02 suivis de Bruno en 1h05 et Séverinne (16ème V1F) en 1h06.

Bravo également aux nouveaux coureurs CAKistes Alizée, Fanny et Yvan pour qui c'était la première course !

Le détail des résultats est en ligne (lien ci-dessous).

Un commentaire avisé et sympathique de M-A : "Bravo à tous les courageux,  pas facile de monter à Plougastel avec la gadoue, ça n'a jamais été évident de courir avec les bottes en caoutchouc! Chapeau à tous!!!"

Demandez le programme :

Jeudi 5 mars :  séance de fractionné coachée par Bruno. Suite de la préparation pour les 20 kms de Kerlouan (programme de Dom KOCH en fonction des objectifs).

Dimanche 8 mars : sortie commune au Costour avec ACDC. Rendez-vous pour le co-voiturage à 9h25 à Kermadec.

Dimanche 15 Mars : 4ème course du Challenge de l'Elorn à Guipavas .

Dimanche 12 avril : Trail de l'Aber Wrac'h. La newsletter de mars est arrivée ! Il reste des places sur le 9km ! (lien ci-dessous)

Dimanche 19 Avril : 5ème course du Challenge de l'Elorn. Semi marathon du pays Pagan (Dép. Kerlouan. 20km, nouveau circuit)

Dimanche 10 mai : La Plougastell ou Trail Hanvec