Club de course à pied
Un grand moment de course à pied !
Beaucoup de participants du club pour cette course avec leurs supporters (merci pour leurs encouragements) sous un soleil radieux 15 km ( Joëlle,Séverine,Fabienne,Guy,Bruno,Dominique Morvan,Pascal ) et leurs supporters
Avec une 29ième place et un temps de 3h14'42, Dominique K. termine son 25ième marathon. Un excellent résultat qui n'a pas été le fruit d'une longue préparation difficile mais plutôt de l'entretien de ses acquis en privilégiant la fraîcheur physique. Photos...
un 100 bornes de plus pour Dominique K. : Chavagnes en Paillers en Vendée. Froid le matin, très chaud la journée et un bon chrono : 21ième en 9h26 soit 10,6km/h
Dimanche 23 novembre : les Cakistes étaient en sortie nature autour du Relecq Kerhuon ! La preuve est là ! Les prochains rendez-vous des Cakistes : - dimanche 30 novembre : Les Coureurs ont du Coeur. Rendez-vous au local à 9h45 pour un départ en courant...
Nous vous souhaitons une reprise en douceur après cet été radieux ! Les entraînements continuent, le Médoc approche ! DÉPART DE LA PISTE Mardi : à 19h sortie (Médoc : fractionné long) Jeudi : à 19h sortie (Médoc : 1h footing)Samedi : à 9h30 sortie route/cheminDEPART...
Retour à une semaine classique de sorties ! Bravo à Jocelyne, Robert, Vincent et Bruno pour leurs courses de la semaine passée ! Bravo aussi à Marie (MB CRYO - Cryothérapie Corps Entier) et à toute l'équipe de basket de Landerneau pour leur belle victoire...
Challenge de l'Elorn: participation de (Joëlle,Aude,Fabienne,Gérard,Bruno,Dominique Morvan et Pascal) 7,5 km pour Gérard et Bruno; 15km pour Fabienne,Aude,Joëlle,Dominique et Pascal
Cette année,la sortie annuelle du club s'est déroulée sur la plage de Ménéham à Kerlouan sous un grand soleil (pique nique +partie de pétanque).Nous avons passé une excellente journée (quelques coups de soleil en plus) pique nique sur la plage et partie...
Nous étions 8 participants (Carole,Aude,Séverine,Bruno,Cédric,Julien,Paul,Pascal) du club pour ce trail de 12 km et 25 km.Une bonne préparation pour Aude et Cédric à la course du golfe du morbihan et pour Séverine à la course du bout du monde debut juillet 12...
11 ème course du challenge de l'Elorn à st Martin des Champs,malgré la chaleur nos participants"Joëlle,Fabienne et Dominique Morvan"ont réussi de belles performances pour ce 15 km. Joëlle,Fabienne et Dominique (15 km)
Nous étions 4 du club (Aude,Fabienne,Gérard et Pascal) à participer à la course de Bohars. 10 km pour Aude,Fabienne et Pascal ; 5 km pour Gérard
De nouvelles photos du Loperhethon sont disponibles, merci à Jpetigas ! CAK - Le Loprhethon ... suite
La course du pont de L'Elorn à Plougastel est toujours un succès par le nombre de ces participants (Elisabeth,Fabienne,Carole,Gérard,Lan et Jean Paul pour le CAK) 8,5 km pour Elisabeth,Gérard et Jean Paul ;15 km pour Fabienne,Carole et Lan
CAK 29 - Télégramme et Ouest-France Guissény 2015 Rappel : départ du covoiturage pour St-Divy à 9h45 au local. Pensez à prendre 7€ (inscription sur place +1€) et un certificat.
La liste des 600 premiers inscrits est disponible sur le site de La Flèche Guissénienne ! Il reste des places, n'hésitez pas, inscrivez-vous ! Déjà 7 inscrits pour le CAK! CAK - Foulées de la Baie de Guisseny 2014 - La Flèche Guissénienne
Séverine et Bruno ont participé au trail du vougot à Guisseny 22 km pour Séverine et Bruno
A la découverte de nouveaux horizons ! Eté 2014, la Vanoise ... Merci Lan ! N'hésitez pas à nous transmettre vos clichés! RAPPEL : ST-POL/MORLAIX dimanche 2 novembre. Les inscriptions sont toujours possibles jusqu'au 25 octobre (lien ci-dessous). La grande...
Vendredi 5 décembre : Téléthon avec le club KOALA ! De 18h à minuit, venez relever le Défi Kerhorre sur la piste Gérard Garnier au RELECQ KERHUON ! CAK - Téléthon 2014 KOALA
Les photos de Guipavas Oxygène sont maintenant en ligne ! Photos by OXYGENE GUIPAVAS, Nov 16, 2014
Samedi 25 octobre, Dom a fort bien défendu les couleurs du CAK au Marathon de Rennes, BRAVO ! 12 Cakistes suivent ses pas pour la St-Pol/Taulé-Morlaix. Ils ne seront pas seuls : 4 600 engagés sur le 10km et 2 750 sur le 20km ! Dernières infos lien ci-dessous. La...
Joelle terminant, une nouvelle fois, première avec Fabienne Course comptant pour le challenge de l'Elorn
Magnifique parcours partant du phare de l'Eckmuhl passant La torche pour bifurquer sur Pont l'Abbé. En prime une photo dans le Ouest France Résultat : Julien (Sans entrainement): 1h38mm09 Dominique M. : 1h36mm55
18 km pour Séverine,Lan et Bruno
challenge de l'élorn 2013 15 km (Joëlle,Fabienne,Marc)
