Club de course à pied
Tous à vos chaussures, c'est BREST COURT !
Nous étions une quinzaine du CAK à prendre le départ de la course sous un froid soleil d’hiver. Un peu de frustration avec un départ retardé de près de 20 minutes et un circuit mal balisé qui a réduit de 2 ou 3 kms le circuit. Bref, heureusement que c’était...
Dimanche dernier, à l'occasion de la manifestation sportive " les coureurs ont du coeur " , la bonne ambiance était de mise puisque nos chers lutins du CAK, se sont amusés comme des fous, foulant la vallée du costour sous une météo très agréable.
5 participants du club ont couru les 9,5 et 15 km de Plougonvelin.Bravo à Marie Aude pour sa performance après une très bonne préparation durant les entrainements du mardi et jeudi. Les 9,5 km (Elisabeth,Stéphane) et 15 km (Aude,Marie Aude,Cédric)
Bravo à Séverine et Dominique Morvan pour leur participation à ce trail de 37 et 57 km très difficile sous une forte chaleur. Séverine (37 km) ; Dominique (57 km)
Marathon de Guisseny en duo pour Lan Les 42 km de Lan en duo
Les 56 km (Aude) et Les 86 km (Cédric)
trail de 20 km ( LAN )
Sortie commune interclub, sous une météo incertaine, pour la découverte des parcours d'entrainement du CAK. Comme toujours, mention spéciale pour le pot d'après course. Merci à tous ... organisateurs et participants Toutes les photos sur le lien ci dessous CAK...
Pour contacter Courir à Kerhuon : courirakerhuon29@gmail.com ou sur Facebook https://www.facebook.com/cak.bzh/
Voici le lien pour la liste à jour des 1000 inscrits des Foulées de la Baie de Guisseny ! Le CAK passe à 11 participants avec Elisabeth qui rejoint les amateurs de far ! Important : les places sont rares alors en cas de désistement, contactez Mr Noël...
Vous trouverez ci dessous le lien pour le bulletin d'adhésion au CAK. Ne pas oublier le certificat médical - bulletin d'adhésion au CAK saison 2013_2014 - mail.pdf
Dimanche matin, 24 février 2013, 10h, sortie semi-longue d'1h40mn dans le cadre de la préparation au marathon de Paris le 7 avril prochain. Le groupe emmené par Bruno était composé de 8 membres. La sortie, qui s'est déroulée sous un temps neigeux, empruntait...
